Uma das coisas que mais gosto no Manual das dietas, são os truques que me ensina. Por exemplo, quando venho da natação veio cheia de fome. Já se sabe que se chegar a casa e comer 3 sandes de queijo, nunca terei resultados. Mas como hei-de matar essa fome? O manual deu-me a dica, se comer azeitonas, elas alem de trazerem uma satisfaçaõ, inibem o apetite, e assim já não tenho que comer que nem uma leoa.... São estas pequenas coisas que fazem a diferença, e é por isso que gosto deste Manual para emagrecer.
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