Desde o verão passado, que ando à procura de uma dieta que me ajude a perder peso.
Não quero perder muitos quilos, quero simplesmente ficar melhor com o meu corpo. Nada de exageros se perdesse 6 ou 7 quilos já me sentia satisfeita. Também não tenho pressa e se tiver que demorar dois meses para consolidar a perda de peso não me incomodarei nada.
Uma das coisas que aprendi é que para fazer uma dieta não podemos começar uma que vá contra o nosso estilo de vida, senão fica condenada logo à nascença.
Outra coisa que não quero fazer é cortar com os alimentos “normais”, gostava de equilibrar a alimentação.
Haverá alguma dieta que me ajude a perder peso de modo saudável e definitivo
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