UMa alimentação saudável

Como sabem perder peso é um tarefa que exige alguns conhecimentos. E hoje vou-vos deixar um link para um ficheiro pdf, que fala sobre tudo o que diz respeito a má alimentação. São 60 páginas de imagens, estudos e textos que nos ajudam a perceber a importância de uma boa alimentação.

Uma alimentação saudável